三看：

　　第一，看產品配方。市場上蜂膠產品有單方和復方。對于單方蜂膠產品，其主要原料是蜂膠。由于蜂膠的藥理作用是一樣的，可以說其蜂膠成品保健功能的差別是形式差別而非實質差別。復方蜂膠是含有蜂膠的多種功效成分的組合。

　　第二，看批準文號。經衛生部或國家食品藥品監督管理局即SFDA批準的蜂膠保健食品，其安全性、穩定性和功效都是經過驗證的，在包裝上有批準文號和保健食品標志。

　　第三，看功效成分及含量。對于單方蜂膠產品來講，總黃酮含量高低體現配方差異，也是體現產品的各自特色。功效成分高的，保健功效更好；同時，功效成分含量也是產品定價的依據，在價格相同情況下消費者應理智選擇功效成分含量高的產品。

　　三選：

　　第一，選品牌。只有那些在市場中經過多年洗禮，具備一流的軟、硬件設施，專業并專注于蜂膠的企業品牌，才能為顧客提供放心食用的信譽產品和良好的市場服務。

　　第二，選工藝。蜂膠產品質量的高低與所使用蜂膠原料的質量是緊密相關的，而蜂膠原料的質量關鍵在于蜂膠萃取工藝。萃取工藝的不同，其蜂膠形狀、色澤、主要成分、殘留物、鉛含量及口感都有很大區別。

　　第三，選劑型。目前市場上的蜂膠產品有液體、片劑、硬膠囊、軟膠囊等劑型，其中液體用量小，外用見效快；軟膠囊體積小、有密封性、口感平和、容易被胃腸溶解吸收，劑型比較先進。消費者可以根據自己的購買目的和習慣愛好，選擇適宜自己的劑型。

　　影響蜂膠品質的三個因素：

　　第一、蜂種的差異。一般來說，“西方蜂種”個頭大，群勢強，蜂膠產量、質量都很高；而土生土長的“中華蜜蜂”個體小，群勢弱，采膠能力差。因此，在“西方蜜蜂”引入我國之前，我國沒有使用蜂膠的文字記載。

　　第二、環境的差異。不同的膠源植物，不同的樹脂生產的蜂膠原料，其成分差異較大，對蜂膠品質也會產生明顯的影響。一些環境保護差，濫用農藥的國家和地區將導致蜂產品中抗菌素和農藥殘留物以及重金屬量過多，給安全帶來隱患。

　　第三、科學萃取手段和加工工藝是蜂膠純度差異的重要原因。蜂膠富含二十大類、三百多種有效的活性成分，主要有黃酮及萜類兩大物質。蜂膠中的其他成分也在發揮著重要作用，蜂膠中的咖啡酸、木脂素、多糖、甙類、精氨酸、多種酶類、豐富的微量元素、維生素等，這些物質都在防病治病中發揮著相輔相成的作用。例如蜂膠中的高良姜素、松屬素、喬松素、阿魏酸和咖啡酸等具有很強的抗病毒作用，所以服用蜂膠后很難感冒。

　　專家提醒消費者，一定要買高純度以及高黃酮類、萜類物質含量的蜂膠才能達到好的療效。