沈宛字御蟬，浙江烏程人，適納蘭性德，著有《選夢詞》，《眾香詞》錄其五首詞。

沈宛字御蟬，浙江烏程人，適納蘭性德，著有《選夢詞》，《眾香詞》錄其五首詞。

納蘭性德續娶了官氏，還有顏氏為側。如果還有夢，那就是盧氏魂來神往，重溫舊情。在最后的一段時間里，納 蘭性德的好友在江南為他介紹了一位富有詩詞才華的名妓沈宛。作為烏程才女，沈宛曾有出色的詞作《選夢詞》刊行于世，為納蘭性德欣賞重看。也許是對尋覓知己的渴望與憐惜。兩人有情有意，遂結金蘭之好。關于這方面是有文化背景的。

納蘭性德接沈宛于京城，在德勝門內置房安頓。由于沈的身份和血統，她不能名正言順地進入明府。他們就保持著沒有名份的關系，過著情人式的生活。從沈宛的詩詞中，看得出他們心靈之間有著一種相知互憐的內在聯系。但好景不長，半年后，納蘭性德突然去世，留下孤獨無靠的她和納蘭性德的遺腹子。沈宛含淚返回江南，以詞作撫慰她心中的傷痛。天公不作美，有情人終不成眷屬，留下一段讓人嘆息、讓人辛酸，淚水淹沒歡樂的風流憾事。

當時不是漢人和滿人不能結婚 ，而是旗人和非旗人不能如此罷了，沈宛愛納蘭的，但是因為納蘭在盧氏死了之後就心死了，所以納蘭對沈宛更像是知己，而到後來對於沈宛更多的是愧疚和抱歉。有一次沈宛回江南一段時間之後準備回京城，可惜納蘭被皇上派到了江南，他們就錯過了 ，直到納蘭死了，也在沒有見到過沈宛，還有納蘭之死大部份是因為他在床上躺了7天7夜，最后和同僚喝酒聊天，一吹風，就這么走了。