火亮出生于1989年，7歲開始練習體操，9歲時被上海跳水隊教練胡燕挑中，改練跳水。半年后的1999年全國少年比賽，火亮即奪得十米臺亞軍。

進入2007年火亮繼續著完美的表現，奪得2007年世錦賽男子雙人十米臺冠軍。專家對他的評價是個人身體能力強、技術全面、動作協調優美、有靈性。向前翻騰動作及轉體動作比較突出。盡管在個人單項比賽中發揮不夠穩定，成績一直不能拔尖。但在雙人項目中和林躍配合組對是目前中國最好男臺雙人選手，倆人在雙人配合上默契穩定，動作優美同步。難度頂尖。在北京奧運會火亮和林躍奪得10米雙人跳水奪冠軍。同時由于隊友林躍的狀態不穩定，教練組決定由火亮取代參加男子十米臺個人決賽?；鹆烈园霙Q賽第一的身份進入決賽。

主要成績

2002年 男子雙人10米跳臺比賽中他和隊友唐韶韻配合奪得了第五名

2004年 全國冠軍賽十米臺單人冠軍

2005年 全國十運會男子十米臺銅牌

2005年 國際跳水大獎賽巡回賽上海站男子10米臺冠軍

2006年 國際泳聯跳水大獎賽勞德代爾堡站男子單人、雙人10米臺冠軍

2006年 國際泳聯跳水大獎賽珠海站男子雙人10米臺冠軍

2006年 第15屆跳水世界杯賽男子雙人10米臺冠軍

2006年 多哈亞運會跳水男子雙人十米臺冠軍

2007年 跳水大獎賽珠海站男子十米臺雙人冠軍(與林躍)

2007年 加拿大站雙人冠軍(與林躍)

2007年 德國站男子十米臺雙人冠軍(與林躍)

2007年 國際泳聯系列賽謝菲爾德站男子十米臺雙人冠軍(與林躍)

2007年 墨西哥站雙人冠軍(與林躍)

2007年 南京站雙人冠軍(與林躍)

2007年 墨爾本世界游泳錦標賽男子雙人十米臺冠軍(與林躍)

2008年 第十六屆跳水世界杯男子雙人十米臺冠軍(與林躍)

2008年 跳水大獎賽深圳站男子雙人十米臺冠軍(與林躍)

2008年 跳水選拔賽合肥站男子十米臺冠軍

2008年 跳水系列賽墨西哥站男子雙人十米臺亞軍（與林躍）

2008年 跳水系列賽加拿大站男子雙人十米臺亞軍（與林躍）

2008年 跳水系列賽英國謝菲爾德站男子單人十米臺冠軍

2008年 第29屆北京奧運會男子雙人十米臺跳臺冠軍（與林躍）

2009年 跳水系列賽深圳站男子雙人十米臺冠軍 （與林躍）

2009年 跳水系列賽多哈站男子雙人十米臺冠軍 （與林躍）

2009年 跳水系列賽常州站男子雙人十米臺冠軍 （與林躍）

2009年 跳水系列賽英國謝菲爾德站男子單人十米臺冠軍

2009年 羅馬世界游泳錦標賽男子雙人十米臺冠軍（與林躍）