劉蕙瑕，1997年11月30日出生于湖北大冶，中國女子跳水隊運動員。2000年9月，3歲的劉蕙瑕進入大冶機關幼兒園學習，一次大冶業余體校體操班教練余蓮鳴到該園收徒，劉蕙瑕被選中，由于劉蕙瑕出生時只有5斤重，身體一直不是很結實，父母覺得這是個讓女兒鍛煉身體的好機會..

劉蕙瑕，1997年11月30日出生于湖北大冶，中國女子跳水隊運動員。

2000年9月，3歲的劉蕙瑕進入大冶機關幼兒園學習，一次大冶業余體校體操班教練余蓮鳴到該園收徒，劉蕙瑕被選中，由于劉蕙瑕出生時只有5斤重，身體一直不是很結實，父母覺得這是個讓女兒鍛煉身體的好機會，便答應了。3歲時，劉蕙瑕開始練習體操。6歲的劉蕙瑕進入新街小學讀書。由于學習任務慢慢加重，劉蕙瑕的體操訓練曾經中斷過，后在教練的游說下才繼續投入訓練。7歲改練跳水，8歲進湖北省跳水隊，12歲進國家跳水集訓隊。

2006年，劉蕙瑕參加第12屆湖北省運會跳水賽，連奪3枚金牌。

2009年，劉蕙瑕代表湖北省參加全國少兒跳水比賽，取得兩枚銀牌；同年，闖進第11屆全運會女子跳水賽決賽。隨后入選國家跳水隊。2011年5月，在全國跳水冠軍賽女子雙人十米臺中，劉蕙瑕搭檔朱佳名一路領先，最終以355.62分獲得冠軍。10月，在第七屆全國城市運動會跳水決賽中，劉蕙瑕在女子全能項目中經過5輪十米跳臺和5輪三米跳板的角逐后，以超出第二名近15分的成績奪冠。

2012年5月，劉蕙瑕再次搭檔朱佳名以341.28分的成績獲得全國跳水冠軍賽女子雙人十米跳臺冠軍。6月，在國際泳聯跳水大獎賽博爾扎諾站女子十米跳臺中，劉蕙瑕以385.90分獲得冠軍。2013年3月，在世界跳水系列賽北京站女子雙人十米臺決中，劉蕙瑕搭檔陳若琳以351.78分獲得桂冠。5月，劉蕙瑕以401.05分的總成績加冕國際泳聯跳水系列賽墨西哥站女子十米臺決賽。7月，在第15屆游泳世錦賽女子雙人十米臺決賽中，劉蕙瑕與隊友合作，以5個滿分10分，總成績356.28分獲得冠軍，這也是劉蕙瑕獲得個人第一枚世界大賽金牌。8月，在第十二屆全運會跳水女子雙人十米跳臺決賽中，劉蕙瑕與隊友以347.10分獲得第一名。2014年7月，劉蕙瑕獲得跳水世界杯賽女子雙人十米臺冠軍、女子十米跳臺亞軍。9月，在2014年仁川亞運會跳水項目女子雙人十米跳臺決賽中，劉蕙瑕搭檔陳若琳，以總成績346.50分鎖定冠軍。12月，劉蕙瑕首度當選國際泳聯年度最佳女子跳水運動員。2015年3月，在全國跳水冠軍賽武漢站中，劉蕙瑕一人獲得女單十米臺、女雙十米臺兩枚金牌。一次訓練中，劉蕙瑕的手臂被水面打回來，造成右肩四處韌帶撕裂，為了參加即將到來的選拔賽，她毅然接受了一種推拿方式進行特殊治療，所受的痛苦無異于抽筋拆骨。7月，肩傷未愈的她參加喀山游泳世錦賽女子雙人十米跳臺決賽，預賽排名第一的劉蕙瑕/陳若琳組合一路領先，最終以359.52分的成績獲得冠軍。2016年2月，在巴西里約熱內盧舉行的跳水世界杯女子雙人十米臺決賽中，劉蕙瑕與陳若琳以344.04分的總成績獲得冠軍。8月，在巴西里約熱內盧舉行的奧運會女子雙人十米臺決賽中，與陳若琳以354.00分的總成績獲得冠軍。2017年的天津全運會，滿身傷病的她雖咬牙堅持帶傷拿到天津全運會入場券，但決賽階段，她終沒能站上領獎臺。

2017年天津全運會后，劉蕙瑕選擇暫時離開訓練場，走進北京體育大學，完成她余下的學業。