走扁帶也有叫走繩，英文名Slackline，即行走于固定在兩點之間的扁帶之上，保持身體平衡，甚至完成各種技巧動作的新運動。它是由國外攀巖愛好者中開創出來的玩法，最初用于攀巖平衡感練習。后來獨立成一種極具挑戰性的運動項目，并在國內逐漸流行。玩法包括低空、高空，挑戰距離，挑戰扁帶上的花樣動作。

走扁帶也有叫走繩，英文名Slackline，即行走于固定在兩點之間的扁帶之上，保持身體平衡，甚至完成各種技巧動作的新運動。它是由國外攀巖愛好者中開創出來的玩法，最初用于攀巖平衡感練習。后來獨立成一種極具挑戰性的運動項目，并在國內逐漸流行。玩法包括低空、高空，挑戰距離，挑戰扁帶上的花樣動作。美國歷史上有很多高空走扁帶大師。Slackline運動扁帶使用的織帶并無固定規定，一般來說是有一定拉力強度的尼龍織帶，寬度一般在2cm左右不同，長度則是挑戰的限制。在兩端使用收緊系統后，扁帶上仍能承受相當的拉力。仍有一定彈性，但不能過于彈性。

走扁帶與走鋼絲相比，看起來好像沒有什么差別，其實不然，實際上走扁帶的難度要遠遠大于走鋼絲，原因主要在于所使用的繩索上。走鋼絲所使用的鋼絲繩，在拉緊后彈性是很小的，繩索的上下振幅及左右擺蕩不會太大，對于較長距離的鋼絲繩，還會在中途設置一些用于穩定的輔助牽引繩索，所以行走起來自然就比較平穩。然而走扁帶使用的繩索是尼龍制品，即使扁帶被拉的很緊，也會具有極大的彈性，而且除扁帶兩端的固定點外，不在設置其它穩定繩索。這樣一來，當扁帶長度較長時，它就像一根巨大的橡膠帶，行走其上如同蹦床一般，不僅要控制左右擺蕩，還要時刻調節重心的起落，若稍有偏差就會被彈出去。況且走扁帶還有個規則，就是行走時不能使用平衡桿等任何輔助器材來協助平衡。只能赤手空拳，依靠自身肌體的扭曲及手臂的擺動來調節重心、維持平衡。所以它對走繩者的考驗也就更加嚴格，這也是它最具魅力、最精彩的所在。

至于走扁帶的安全問題，大可放心。若在較高處行走，是要穿安全帶的。將安全帶與行走扁帶用一段主繩連接起來，這樣在墜落時就會被拉住，避免摔傷。