1、羅杰·班尼斯特：第1位在4分鐘內跑完1英里（1.609公里）的運動員

1954年，任何人在4分鐘內跑完1英里的賽程都被視為不可能的事情。9年之前，瑞典著名運動員歌德·海爾斯曾經創造過4分1秒4的最好成績，然而在此之后的時間里，4分鐘仍然是一道困擾所有運動員的門檻。而英國天才運動員，25歲的醫學院學生羅杰·班尼斯特在1954年5月6日的牛津大賽中，以3分59.4秒的成績創造了新的1英里跑記錄。 

2、蘭斯·阿姆斯特朗：7次環法自行車賽總冠軍 

1996年，阿姆斯特朗被診斷出身患睪丸癌，但是這一噩耗沒有擊潰這位堅強的自行車運動員。在身體恢復之后，阿姆斯特朗再次成為自行車賽場上的傳奇人物。憑借堅強的意志力，阿姆斯特朗連續7次獲得了環法自行車賽的總冠軍。在他之前，還沒有任何人獲得過5次以上的環法總冠軍。

3、杰西·歐文斯：70分鐘破3項平1項世界紀錄 

1935年參加美國中西部10大名校（The Big Ten）大學生運動會時，杰西·歐文斯這位21歲的俄亥俄州大學學生正飽受背部傷痛折磨。然而，誰也沒有想到，直到比賽前還在接受治療的他，在70分鐘內連續打破了3項世界紀錄，分別是跳遠、220米跑和200米跨欄，并且隨后平了100米跑的世界記錄。在接下來1936年的柏林奧運會上，杰西·歐文斯一舉獲得了4塊金牌。

4、納迪亞·科馬內奇：7個難以置信的滿分 

 
在1976年7月18日之前，世界上沒有任何運動員在奧運會體操項目中獲得過滿分。但這一天，14歲的羅馬尼亞女子體操運動員科馬內奇用自己完美的表現征服了場上的所有裁判，贏得了10分的滿分。但是這還遠遠沒有結束，這位身高僅1.5米，體重39公斤的小女孩在高低杠、平衡木以及個人全能比賽中，接連獲得了7個滿分。有趣的是，由于當時的記分牌還不能顯示10.0這樣的分數，因此只能以1.0代替?？岂R內奇的表現也使得世界體操聯合會更改了之前使用的記分牌。 
 
5、喬·迪瑪奇奧：連續56場擊出安打 

1941年5月15日，紐約洋基棒球隊以1比13的比分輸給了芝加哥白襪隊，紐約隊惟一的1分來自于球隊擊球手迪瑪奇奧。在第2天，迪瑪奇奧再次打出了安打。令人震驚的是，這種勢頭在連續56場比賽中一直繼續，這一記錄至今還沒有被打破。 

（棒球比賽中的安打是指，在沒有守備失誤的情況下，打擊手把投手投出來的球，擊出到界內，使打者本身能至少安全上到一壘的情形。） 

6、穆罕默德·阿里：3次獲得重量級拳王頭銜 

1964年2月25日，一位名叫凱謝爾斯·克萊的年輕拳擊手擊敗了當時的世界重量級拳王桑尼·里斯頓。賽前，人們對這位自稱“移動像蝴蝶，出拳像蜂刺”的傲慢年輕人不屑一顧，克萊用成績證明了自己的實力。拳王里斯頓在第7回合開始前宣布棄權?？巳R此后改名為穆罕默德·阿里。1974年，阿里擊敗了喬治·福爾曼重新奪回了拳王稱號。1978年2月，奧運會拳擊冠軍里昂·斯賓克斯擊敗了阿里，登頂拳王寶座。但僅幾個月之后，阿里又從里昂手中奪回了拳王金腰帶。憑借此次勝利，阿里成為歷史上第1位3次奪得重量級拳王稱號的運動員。

7、馬克·施皮茨：7枚游泳金牌 

當1972年德國慕尼黑奧運會舉行時，馬克·施皮茨只是一位22歲的小將。在經歷了1968年墨西哥城奧運會個人賽失利后，雄心勃勃的施皮茨宣稱自己起碼能在慕尼黑奪得6塊金牌——而他最終獲得了7塊游泳金牌，并且打破了7項世界紀錄。在施皮茨的職業生涯中，總共為美國代表隊取得了11塊金牌，與同伴馬特·比昂迪并列第一。

8、格特魯德·埃德爾：最短時間內橫渡英吉利海峽 

分隔英國和歐洲大陸的英吉利海峽一向都以冰冷的海水和洶涌的海浪而著稱。在1926年之前，已經有數百人嘗試過橫渡，其中只有5人最終成功，且都是男性。埃德爾花費了14小時31分鐘，完成了21英里（約33.8公里）的橫渡，并將之前的紀錄縮短了近兩小時。新的紀錄一直保持了25年。 
 
9、埃德蒙·希拉里和丹增·諾爾蓋：成功攀登珠穆朗瑪峰 

珠穆朗瑪峰位于中國西藏和尼泊爾的邊境線上，是地球上最高的山峰。英國運動員在1920年后被允許進行珠穆朗瑪峰的攀登行動。曾經有多位大登山家嘗試過但都未成功。突然爆發的第二次世界大戰使攀登珠穆朗瑪峰的熱潮一下子消退了下去。直到1953年5月29日，新西蘭人埃德蒙·希拉里和尼泊爾人丹增·諾爾蓋順利登頂，成為有據可考的首次登頂的人。
 
10、威爾特·張伯倫：單場比賽得100分 

身高2.16米的張伯倫是費城勇士隊的核心。1962年3月2日，張伯倫率隊以169比147擊敗了不可一世的紐約尼克斯隊。張伯倫在本場比賽中還創造了單場得100分的驚人紀錄。迄今為止，還沒有其他籃球運動員單場得分達3位數。   

11、鮑勃·比蒙：1968年的驚人一躍 

眾所周知，世界紀錄之間的差距總在毫厘之間。不過1968年墨西哥城奧運會上的一幕算是例外。美國男子跳遠選手鮑勃·比蒙以29.25英尺（約8.91米）的成績，將此前27.475英尺（約8.37米）的世界紀錄整整提高了約兩英尺， 直到12年之后才有人再次跳過28英尺。

12、邁克爾·喬丹：10個賽季的得分王 

邁克爾·喬丹憑借驚人的彈跳和滯空能力，獲到了“飛人”的稱號。在公牛隊服役的13個賽季里，喬丹在10個賽季中榮膺NBA“得分王”稱號。與此同時，他還創造了連續842場得分兩位數、5次獲選“最有價值球員”、6次NBA總冠軍，常規賽平均每場得分30.12分等一系列驕人戰績。 

13、鮑比·瓊斯：高爾夫大滿貫 

還是孩子的時候，鮑比·瓊斯就是高爾夫球場上的天才。12歲的時候，他就創造了2輪70桿的成績。兩年之后，瓊斯正式參加了職業巡回賽。1930年，瓊斯在一年中獲得了所有四大賽事的冠軍，從而成為高爾夫歷史上前無古人的“大滿貫”獲得者。僅僅兩個月之后，功成名就的瓊斯選擇了退役，當時年僅28歲。

14、韋恩·格雷茨基：得到2857分的“偉大冰球手” 

 
人們叫他“偉大的冰球手”。10歲的時候，格雷茨基就已經在85場比賽中完成了378個進球和120次助攻。格雷茨基14歲時就簽約參加職業聯賽。到1999年退役時，格雷茨基已經擁有了61項美國冰球職業聯盟紀錄，而其在職業生涯中的總得分數達到了驚人的2857分。

15、瑪蒂娜·納芙拉蒂諾娃：20次溫布爾登網球賽冠軍 

2003年，46歲的納芙拉蒂諾娃和印度搭檔佩斯出現在了英國溫布爾登網球公開賽的雙打賽場上。最終的折桂讓納芙拉蒂諾娃成為溫布爾登歷史上年齡最大的冠軍。這也是這位“鐵娘子”獲得第20個溫布爾登冠軍獎杯。 

16、比爾·拉賽爾：11次NBA總冠軍 

比爾·拉賽爾幫助波士頓凱爾特人隊在13個賽季中不可思議地奪得11次NBA總冠軍。拉賽爾更難能可貴的是他的團隊精神，不同于其他明星球員的瘋狂得分，拉賽爾總是把球隊的勝利放在第1位。在職業生涯中，拉賽爾總共獲得了5次“最有價值球員”稱號，12次入選全明星陣容，并且取得了21620個籃板球、4100次助攻以及14522分的驕人戰績。

17、杜·拉森：世界職業棒球大賽中惟一“完美比賽” 

1956年的世界職業棒球大賽中，紐約洋基隊遇到了自己的同城對手布魯克林道奇隊。當時的投手拉森在兩隊的第2場比賽中表現糟糕，導致洋基隊以8比13輸給了對手。不過在最為關鍵的第5場中，拉森頂住了壓力，連續擊殺對方全部27名接球手，使本隊以2：0戰勝了對手，完成了不可思議的任務――世界職業棒球大賽中惟一一場“完美比賽”。

18、埃里克·海登：在同一屆奧運會上獲得5塊個人金牌的第1人 

在1980年之前，沒有運動員能夠在同一屆奧運會上取得5塊個人金牌。不過在1980年美國紐約州普萊西德湖舉行的冬奧會上，本土選手埃里克創造了這一紀錄。從500米到1萬米，他在所有競滑項目中取得了冠軍。 

19、戈爾迪·豪：“冰球先生”的33個職業賽季 

戈爾迪的職業生涯可以用漫長來形容。他第1次參加職業冰球聯賽是在1946年，當時18歲的戈爾迪加入了底特律紅翼隊。而到1997年，69歲的戈爾迪參加了最后一場比賽。不過戈爾迪的職業生涯決不僅僅是冗長乏味的，他曾經12次入選美國職業冰球聯賽全明星陣容，并且6次獲得“最有價值球員”稱號，在連續20個賽季中位列聯盟得分榜前5名，是名副其實的“冰球先生”。

20、貝貝·魯思：一個賽季60次本壘打

毫無疑問，棒球場上的本壘打才是所有觀眾矚目的焦點。而貝貝·魯思是美國職業棒球大聯盟歷史上第1位一個賽季打出30支本壘打的選手。接下來，他又接連創造了一個賽季40支、50支本壘打的記錄。1927年，貝貝·魯思更是在155場比賽中，創造了60支本壘打的成績，個人本壘打數量甚至占大聯盟本壘打總數量的14%。
   棒球比賽中的本壘打，是指擊球員擊出的球直接飛出有效區內的外場擋墻，而使壘位上的本方球員可以直接安全地回到本壘。