NO.1　一兆韋德健身會所

特色：小區會所式的連鎖經營模式

簡介:一兆韋德是一家國際性的健身連鎖機購，全球擁有200多家皇家會所。采用五星級酒店式服務，在中國大陸共開設十家大型會所，擁有會員近兩萬人。主要健身項目有有氧訓練、力量訓練、時速單騎房、武道，還提供亞健康測試治療中心、托幼中心、運動用品專賣、更衣區、淋浴區、蒸汽桑拿區、運動營養吧、網吧、室內外游泳池、形象設計中心、SPA等。由于采用了社區式的經營模式，每家會所雖然不一定都很大，不過靠近小區，是市民身邊的健身中心。

地址：東宮會所:平涼路1500號徐家匯會所:南丹東路300弄9號浦東會所:浦東大道1616-1620號二樓陽明會所:報春路555號

NO.2　哈達瑜伽會所

特色：印度瑜伽

簡介:哈達瑜伽會所(原上海瑜伽健身會所)是上海首家專業瑜伽館，在滬上瑜伽愛好者中頗具知名度。會所目前有4位教練授課，均為上海最優秀的瑜伽教練，瑜伽練習基礎深厚。其中魏教練具有較高知名度，他跟隨印度老師學習多年，目前為多種雜志撰寫瑜伽專欄。會所教授的瑜伽體系較接近原始印度瑜伽體系，并且是瑜伽課程設置最全面的健身場所，開設瑜伽塑身、瑜伽入門、王瑜伽、太瑜伽、哈塔瑜伽、力量瑜伽、熱瑜伽、瑜伽球、雙人瑜伽等專業課程，能夠提供由淺入深、科學、系統的瑜伽健身指導，會所堅持10人左右的小班授課。

另有瑜伽墊、輔助帶及磚塊、瑜伽球、瑜伽服裝、瑜伽書刊及VCD等相關產品出售。有趣的是，該會所還提供赴印度、澳洲瑜伽學院交流考察機會。地址：巨鹿路361號四樓

NO.3　舒適堡健美中心

特色：偏重女性健身美體

簡介:舒適堡也是一家老牌的大型健身連鎖店，集男女健身、女子美容、休閑于一體，在香港、澳門、上海、大連等地區共開設了近20家分店，曾二度蟬聯香港《壹周刊》評選的健身及美容院第一服務大獎。上海舒適堡黃浦店為內地第一家分店，營業面積3000余平方米，偏重女性健身美容。2001年舒適堡又在徐匯區肇嘉浜路美羅城5樓開出新店，來年又在美羅城4樓增加了男子健身區。2002年10月在淮海中路香港廣場開幕的盧灣分店，引進了更多世界頂級健身器械、提供SPA美容服務，配合恒溫游泳池，是一家全面綜合性的健身美體中心。

地址:徐匯店:肇家浜路1111號美羅城4-6樓盧灣店:淮海中路283號香港廣場南座黃浦店山東中路311號黃浦體育館樓上

NO.4　巾幗園女子健身中心

特色：專業女性健身

簡介:巾幗園女子健身中心成立自1992年，隸屬于上海市婦聯。相比近年來才大量涌現的健身中心，這也算是一家歷史相當悠久的專業健身機購。它的服務的內容自然也和女性有關。經歷開辦各種相關的講座。主要服務項目有有氧操、踏板操、形體操、韻律操、拉丁有氧操、休閑舞步操、球操瑜珈等，近年來也引進許多流行的健身設備，配比如跑步機、劃船機、自行車、登山車、綜合訓練器等。地址：天平路245號

NO.5　金領匯健身俱樂部

特色：露天網球場、時空隧道單車房

上海金領匯健身俱樂部位于上海市浦東陸家嘴繁華地段，是一家以健身為主并配有游泳網球、壁球、餐飲的綜合性高級會所。擁有露天網球場、壁球、室內恒溫泳池、名為“時空隧道”的時速單騎房（SPINNING）、餐廳。三樓健身課堂同時開設了意大利的PushPower、瑜伽、菩拉提、瑜伽球、有氧拉丁、太極、空手道等極具展現俱樂部特色的課程。

地址：浦東新區昌邑路55弄

NO.6　美格菲健身中心

特色：設備一流，項目齊全，特別是金橋店有許多特色的戶外項目

簡介:號稱全球第一的美國金吉姆健身中心倒下后，來自香港的美格菲，可以說算是上海最頂尖的健身中心之一了。它采用會員制經營，是國際IHRSA,NSCA,ISPA健身組織的成員。

總店淮海店地處鬧市中心，設備一流。特色項目有動感單車、有氧健身操、瑜珈、武術和拳擊等各種項目。金橋店氣魄很大，擁有4片綠茵草地網球場、8片符合國際標準羽毛球場和5片壁球館以及1個標準恒溫游泳池，還推出特色菲薰SpaFusion女性健身項目，提供水療及各種美容療程。地址：淮海店:淮海中路300號香港新世界大廈B3金橋店:浦東藍天路600號

NO.7　極地健身俱樂部

特色：設備一流，課程豐富

極地健身俱樂部坐落于紅松路，金匯路口的金匯廣場三樓，采用美國品牌PRECOR有氧器械。它的健身房有兩個大型有氧教室、自由力量訓練區、循環力量訓練區、放松訓練區、體能測試區、時速單車房。此外有豪華寬敞的更衣室、淋浴空間、配有桑拿房、蒸汽室，甚至還有網吧、乒乓區、幼兒游戲空間。

極地健身每周還開設20余種有氧課程，如形體訓練、香薰瑜珈、有氧拉丁、健身球操、動感單車、萊美瑜珈、太極、菩拉提、昆達里尼、身體充電等，均由專業教練執教，并為每位會員免費進行體能測試及訓練課程指導。為了方便家庭健身俱樂部還特別聘請幼教專業人士為您照看小孩，使爸爸媽媽放心開心地健身。地址：紅松路148號金匯廣場3F

NO.8　上海華愛健身俱樂部

特色：設備好，還有街舞課程

上海華愛健身俱樂部是以健身、健美為主，融康復、保健、咨詢為一體。全套引進美國電腦全自動控制的健身健美器械，桑拿、沖浪浴、器械按摩、休閑茶座等放松設施。

每天有多場各類有氧操、健身舞蹈等課程。國內外教練專業的運動處方設計及指導。交互式健身器械。還有有氧舞廳，一流桑拿、沖浪浴。并開設韻律搏擊、芭蕾、跆拳道、瑜珈、街舞等14門課程。地址：漢中路188號上海青年活動中心五樓

NO.9　實力擊劍俱樂部

特色：以劍會友

簡介:擊劍，被譽為“格斗中的芭蕾”，是目前世界上最流行的十大休閑運動之一，在上海也開始受到許多市民的喜愛。上海實力擊劍俱樂部是上海第一家專業的擊劍俱樂部。俱樂部先后在上海的十余所大學建立了學生擊劍社團，每年的寒、暑假以及每一個黃金周，俱樂部都會開設擊劍短訓班；喜歡佐羅式的感覺的朋友不訪來這試試這種不一樣的健身方式。

地址：斜土路456號龍建酒店4樓

NO.10　威爾士健身會所

想“活絡活絡筋骨”就辦了張威爾士會員卡，全市門店可“通用”。無氧器械“都是lifefitness牌”，“比較適合女性身材、骨骼”，可惜有的機器老化得“厲害”。瑜伽和印度舞的老師不錯.

地址： 長寧區匯川路88號凱馨豪園內(近中山公園地鐵站7號出口)