1、首選正規品牌。比如大型商場、超市銷售的市場占有率較高的知名企業生產的名牌產品。

　　2、選購時應察看產品標識，并盡量選擇近期生產的產品。衛生巾外包裝應有衛生許可證號、生產日期、保質期或有效期、執行的標準編號、生產者名稱和地址等信息。注意檢查產品包裝上有沒有“兩個標準”：物理標準GB8939-1999《衛生巾（含衛生護墊）標準》和衛生標準GB15979-2002《一次性使用衛生用品衛生標準》，都屬于強制執行的標準，缺一就不合格。

　　另外，去年紙制品行業的物理標準更新為GB/T8939-2008，這屬于推薦性的標準，生產企業可以從GB8939-1999和GB/T8939-2008標準中擇其一作為物理標準。

　　3、檢查衛生巾質量，盡量選小包裝。每個外包裝和獨立小包裝的封口應平滑，無漏氣現象。好的衛生巾應表面清潔，厚薄均勻，封口無損。另外，從手感來看，好的衛生巾由吸收性強、蓬松性好的絨毛漿制作，所以又輕又軟。如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛生巾則又重又硬。

　　4、根據自身感受挑選衛生巾。目前衛生巾的種類很多，有棉面、網面還有香型及藥物衛生巾等，要根據自己使用的實際感受來挑選最適合自己的衛生巾，而不是只看廣告或聽別人說，適合別人的未必是適合自己的。

　　5、選多種類型衛生巾。一般女性經期可分為三個階段，可根據這三個階段選擇使用不同型號的衛生巾，月經量很大時，白天需用護翼型，晚間需用夜安型；平時可使用標準型；月經前后可使用超薄型或護墊。這種搭配選擇一方面是為了安全、舒適，另一方面也可節省經期花費。